按摩头皮治白发

每曰睡觉前和次曰起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部，每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。

将大蒜剥去皮捣成蒜泥，过滤成汁，将汁涂于秃顶上，过两个小时，用洗发水把头洗净擦干。每天1次，每7～10天为一个疗程。每个疗程后可停2～3天。头发干燥型的秃患者，最好在蒜液中加入等量橄榄油。一般治疗2～3个月就可见效。

春季风多，骑车行在路上，时有异物突然飞到眼里，这时不要急于用手去揉眼，可用力咳嗽几声，会顿感异物消失。若异物仍留在眼里，可翻开眼皮看一看，能看到异物在角膜上，可取一根头发丝将其对折。取异物者左于将上下眼皮分开，右手持头发丝，用对折的头发丝套，来回触动异物，直至异物活动，泪水一冲就出来了。

治疗急性结膜炎窍门

结膜急性发炎后，眼睛发红、肿胀，眼屎增多。此时，可以将人乳滴人眼内。此窍门更适用于受电焊、气焊等电弧光刺激而造成的眼部发炎。也可用鸡蛋清和黄连水的混合液滴眼。鸡蛋清具有明曰的功能，黄连是多年生草本植物。将黄连泡水与蛋清混合搅拌均匀，待泡沫发起后，取混合液适量滴眼，可以治愈。

治疗鼻子出血的窍门

(1)遇到有人鼻子出血，让他坐在椅子上，仰头，双脚放入一盆热水中，一般可止血。如当时没有热水，可用一根细绳绑住出血者无名指的根部。左鼻孔出血，绑右手；右鼻孔出血，绑左手；两个鼻孔出血，把两个无名指根部都绑住。若临时找不到小细绳，就用手捏住出血者的无名指根部，也有止血效果。

(2)涂清凉油法。由内火或外伤引起鼻出血后，将药用棉花卷成适当小团，在其端头处抹上清凉油(亦称万金油)，塞入鼻腔的深处。由于清凉油具有清凉收敛的作用，含有清凉油的药棉与鼻腔内毛细血管的创口充分接触后，血液逐渐与清凉油混合而凝聚在药棉上。待止血后，视情况可更换或撤掉药棉。

(3)蒜泥膏敷足心法。将大蒜去皮捣成烂泥状后，兑入少许凡士林，使之成膏状。取适量蒜泥膏敷在鼻出血患者的脚底心处，外用纱布固定。左侧鼻孔出血敷右脚底心，右侧鼻孔出血敷左脚底心，可有效地制止鼻出血。请别人用手指抵压、按摩足心或用冰块冷敷患者足心，也可起到类似效果。

(4)葱白韭菜裹药棉。先将纯药棉塞人鼻孔，然后找些葱白、韭菜裹在另一份药棉内，经挤捏后有汁液外渗时，代替纯药棉塞人鼻腔，可止鼻血外流。

(5)韭菜浸醋根治法。取新鲜韭菜适量，洗净后切段、榨汁，将脱水的韭菜加少量食盐后放在瓷碗内。然后向碗内倒米醋，直到将韭菜浸没为止。半小时后，脱水的韭菜“吸饱”了醋液，倒去多余的米醋，将韭菜服下肚内。如此每曰两次，连服三天，即可根治鼻子出血症状。

治飞虫进耳的小窍门

小飞虫钻入耳道，不要惊慌，也不要拿东西去挖，要到黑暗的地方，以亮光贴近耳部，比如用手电简照，将小飞虫诱出。如果小飞虫还不出来，可以用香油滴入耳道内，小飞虫就 会被淹死，然后请医生用镊子取出。

香油减缓口腔疾病

对于患有龋齿、牙龈出血、牙周炎、口臭、口腔溃疡等口 腔疾病的患者而言，在临睡以前，含漱小口香油，然后再用淡盐水漱净，可以有效地减缓病情。

治嗓子疼窍门

(1)把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每曰3次，每次用1条丝瓜。

(2)用黄花菜根(金针菜根)50～60克熬水喝，每曰3～4次。

(3)用红枣5个，在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。

(4)将鲜鸡蛋的蛋清分离出后，用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内， “白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”，疗效良好。

治疗慢性咽炎的食疗妙方

(1)茶榄海蜜饮：绿茶、橄榄各6克，胖大海3枚，蜂蜜l匙。先将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。

(2)橄榄冰糖饮：生橄榄20颗，打碎，用冰糖50克，加适量清水煎熟后，其汁分3次服用。

(3)萝卜糖姜饮：将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，和生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频频服用。

(4)蝶菊茶蜜饮：绿茶、菊花、玉蝴蝶(刀豆)各6克，蜂蜜1匙。先将玉蝴蝶加人适量水煎沸片刻，然后冲泡绿茶、菊花，闷盖后加入蜂蜜调匀，徐徐饮汁。

(5)雪梨川贝饮：大雪梨1个，去皮挖心，装入川贝末3克、冰糖15克，同蒸熟后食用。

(6)丝瓜饮：生丝瓜绞汁，或将丝瓜藤切断，自然滴下之水，接1小杯，炖熟后加冰糖频频饮用。

(7)风衣冬蜜饮：凤凰衣(即鸡蛋皮)6克、天冬12克、蜂蜜1匙，置于碗中，加水适量，隔水炖后饮汁。

将梨挖洞去核，加入蜂蜜60克，放人碗内蒸熟，睡前食下。把梨洗净切碎，加冰糖煮水服。也可将梨挖洞去核，加贝母2克，放人碗内隔水蒸1小时，吃梨喝汤。

治牙痛的小验方

(1)瓦松100克、白矾25克，水熬后用此水漱口可止痛。

(2)将鸡蛋清敷在布或纸上，贴于患处，可止痛。

(3)将少量干蛇皮研成细末，与烟丝掺和后卷成烟卷，点燃吸之，或直接用烟斗抽吸。吸时有清凉舒适之感，3～5分钟便可止痛。

(4)牙痛时，切片鲜生姜咬在痛处，片刻即可止痛。 ?

(5)将新鲜香蕉的外皮与冰糖—起炖煮，待其晾温后，食服浓汁，可以治愈体内虚火上升或疲劳缺觉引起的牙痛。 将剩下的香蕉蘸少许食盐吃下，可以暂时缓解龋齿引发的阵痛，并能使红肿的牙龈恢复原状。

(6)患龋齿后牙齿形成空洞，遇冷遇热极易疼痛。找到牙洞直接放入花椒，或取药棉蘸蒜泥汁、风油精放入，都可止痛。

治疗三叉神经痛妙方

三叉神经痛患者，每天起床后和睡觉前，可用木梳从前额经过头顶至后颈部，开始时每分钟25次左右，5分钟后逐渐加快速度，用力要均匀，以不划伤头皮为度，每次梳10分钟，1周后疼痛可逐渐减轻，1个月后便基本痊愈。

婴儿吃过奶后，有时因啼哭或吞咽过急，会打嗝。这是由于食道神经紧张所致，此时应将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒， —般搔60下左右，搔至婴儿发出哭声，打嗝就会很快消失。因为耳、嘴边的神经敏感，一搔痒，食道神经放松，打嗝也就自然消失了。

抑制打嗝的妙法

(1) 憋气法。憋住气，停止呼吸一会儿，或是对着一个纸袋一再呼吸，即尽量不呼吸新鲜空气，这样可以使血液中二氧化碳增加，从而抑制打嗝。

(2)刺激软骨消除法。用一条细软的橡皮管轻轻塞进鼻孔里，然后轻轻拉出，往复推拉几次，以刺激鼻孔的软骨。

(3)连续吞咽消除法。吃1茶匙粉末状白糖，可以奏效。弯下腰，喝几口清水或菜汤，估计下次打嗝即将发生时，把口中水分数次连续咽下，也可抑制打嗝。

(4)压揉内关穴消除法。内关穴位于前臂内侧，腕横纹下约3～4厘米处的两条肌腱之间。打嗝时，可用手指或圆钝物按压内关穴，按压力量以产生酸麻胀为度。边按边揉动，约1～2分钟，打嗝现象便可消失。

清醒的病人，如果感到自己心脏跳动逐渐缓慢，以至停跳，在最初的几秒钟内只要病人连续咳嗽(每隔1～3秒钟咳一次)，心跳又可恢复。严重的心脏病患者，在夜间或紧急时，可用此法自救。

湿疹多由神经系统机能障碍等引起，常使面部、阴囊或四肢弯曲部位的皮肤发红、发痒或形成丘疹、水泡。取刚采摘的山药蛋适量，洗净，切块，捣成泥糊状，敷盖在患处，外用纱布包裹，每曰更换1次，6天后可以治愈。

治疗皮肤皲裂的小验方

(1)冬季，皮肤干燥容易皲裂，可在每晚睡觉前，先用热水浸泡皲裂处几分钟，使之软化。然后取鱼肝油2～3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

(2)土豆1个，煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入干净瓶内，每曰1～3次涂患处，数曰可愈。

(3)将鸡蛋2个煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一曰2次，三四天即可痊愈。

(4)手足皲裂，可取香蕉1个，捏熟后，开—小孔，将香蕉肉像牙膏一样挤出，放于手心缠擦，干后，手心手背均有光滑感。用于足部，方法相同。初次使用，尤其是已有小皲裂时，可能有些疼痛，这是正常现象，过一会儿就好。每天晚上洗净手、足后使用，一般连续几次即愈。

(5)发生皲裂现象，可将醋与甘油以5：1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。

医治蚊虫叮咬肿包的窍门

蚊虫叮咬后在患处形成的肿包又痒又难受。消肿办法：取大米适量，加食用碱煮成米粥，待其晾凉后，轻轻挑出米粥表面一层粥膜，放在肿包的部位上。粥膜破裂融化后，肿包处将消肿、止痒。尤其当毒蚊子或秋后的蚊子叮咬后使用本窍门，去肿效果最佳。也可以用吊兰叶片消肿。兰花是多年生草本植物，绿色的叶子呈尖端、条形、丛生状，气味芬芳。取其叶片尤其是吊兰的叶片放在手中轻微揉搓，使之汁液外渗，敷在患处，可消除肿包且能止痒护肤。

催疹发透的妙方 ?

(1)香菜：又名芫荽，煎汤饮服，或与荸荠加萝卜同煮。饮其汤，疗效更佳。 ?

(2)羊肉芫荽汤：羊肉50克，芫荽50克，放入水锅中，倒人几滴白酒，煮约一个小时即成。每口二次，每次饮半杯。

(3)丝瓜：取生丝瓜煮汤饮用，即可预防麻疹又可催疹透发。

(4)鲫鱼配蘑菇烧汤，饮用。

医治和预防痱子的妙方

(1)黄瓜片敷盖法。取新鲜黄瓜—根，将其切成若干薄片，敷盖在起痱子的皮肤表面。5～10分钟后，将黄瓜片翻转过来，再敷盖3～5分钟。每曰两次，3曰之内可将小面积痱子治愈。

(2)将吃剩的西瓜皮切去外层绿皮，用剩下的白色瓜皮涂擦患处，具有消肿止痒的作用。每曰3次，对大面积痱子有辅助疗效，对儿童尤为适用。

(3)马齿苋汁洗涤法。选取新鲜的马齿苋适量，洗干净后加水煮沸10～20分钟。撤火使其自然冷却。当马齿苋汁液变温后，用毛巾沾汁液洗涤起痱子的地方。如能与痱子粉配合使用，效果更佳。

(4)风油精兑水洗浴法。在洗澡水中加入几滴风油精，能消除夏季洗浴时的闷热，且出浴后浑身芳香、滑爽、惬意，还能提神醒脑，防止身体起痱子。即使长出痱子，几次洗浴后也会逐渐消失。